Taekwondo

ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΕ TAE KWON DO

Στο γυμναστήριό μας εκτελούνται ιδιαίτερα μαθήματα στην πολεμική τέχνη του Tae Kwon Do. Ο Κώστας Πανταζέλος πρωτοξεκίνησε το 1990 ως μαθητής και κατόπιν το 1999 ως δάσκαλος του Ολυμπιακού Αθλήματος Ταεκβοντό και σύμβουλος Ορθομοριακής Διατροφής. Σκοπός του ήταν πάντα να μεταβιβάσει τις προπονητικές και τις Διατροφικές του γνώσεις και εμπειρίες στους πολίτες της τοπικής κοινωνίας της Κυπαρισσίας. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο μπορείτε να ξεκινήσετε και εσείς ιδιαίτερα μαθήματα Tae Kwon Do για να επιτύχετε όποιον στόχο έχετε θέσει. Μπορείτε να ξεκινήσετε το tae kwon do για λόγους αυτοάμυνας, υγείας, διασκέδασης ή ακόμη και για αγωνιστικές φιλοδοξίες. Πριν αρχίσετε την εκπαίδευση θα κάνετε μια συζήτηση με τον δάσκαλο, ώστε να θέσετε τα δικά σας θέλω και να δημιουργήσετε μαζί το πρόγραμμα προπονήσεων που απαιτείται για να επιτευχθεί ο στόχος που εσείς θέσατε.

Μέσα από το Tae Kwon Do θα:


  • Βελτιώσετε την υγεία σας
  • Βελτιώσετε την όψη σας
  • Βελτιώσετε τον συντονισμό και την ισορροπία σας
  • Προάγετε το συναθλητικό πνεύμα και τον σεβασμό


×

Δείκτης κυτταρικής λειτουργίας

Το παρακάτω ερωτηματολόγιο υγείας έχει συνταχθεί από επιστήμονες - ιατρούς της εταιρείας ορθομοριακής διατροφής και σε συνεργασία με το pantagym βρίσκεται εδώ για να σας βοηθήσει στους στόχους σας. Οι απαντήσεις που θα σας δοθούν είναι κατόπιν αλγοριθμικής επεξεργασίας, αλλά να θυμάστε πως δεν αντικαθιστούν ιατρικές γνωματεύσεις. Αν έχετε υπόνοια πως έχετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα, σας συνιστούμε να μιλήσετε με τον ιατρό σας ή να κλείσετε ραντεβού με έναν πιστοποιημένο ιατρό σύμβουλο Ορθομοριακής Διατροφικής Ιατρικής (μπορείτε να βρείτε κάποιον σε αυτόν τον σύνδεσμο ΛΙΣΤΑ ΙΑΤΡΩΝ).

Ποιος είναι ο βασικός στόχος υγείας σας;

Ενέργεια & Ευεξία

Αδυνάτισμα

Πέψη & Αποτοξίνωση

Ισχυρή Άμυνα

Υγιές Μυοσκελετικό

Άγχος & Ύπνος

Πόσο συχνά αθλείστε;

Σπάνια

2 φορές την εβδομάδα

Εντατικά

Καπνίζετε;

Ναι

Όχι

Καταναλώνετε περισσότερο από 1 κουταλιά ζάχαρη τη ημέρα ή περισσότερο από 2 γλυκά την εβδομάδα;

Ναι

Όχι

Χρειάζεστε περισσότερες από 8 ώρες ύπνο;

Ναι

Όχι

Έχετε συχνά πονοκεφάλους/ημικρανίες;

Ναι

Όχι

Τι νερό πίνετε;

Βρύσης

Εμφιαλομένο

Φίλτρου

Πόσα ποτήρια νερό πίνετε την ημέρα;

2 - 4

5 - 8

8 και άνω

Pantagym 2024